¿Como combatir la caspa?

¿Cómo combatir la caspa?

CASPA
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La caspa también se conoce como pitiriasis, es decir, la descamación de la dermis del cuero cabelludo. Al estar relacionada con las hormonas y sus continuos cambios, suele aparecer en el periodo de pubertad y podemos padecerla hasta los 20 años. Tras ese periodo, es más infrecuente. La explicación es que las células del cuero cabelludo mueren y son desplazadas por otras, igual que sucede en otras partes de nuestro organismo, es un proceso natural.

Hay tres factores esenciales que provocan la aparición de la caspa: la más común es un hongo que se encuentra de forma natural en la superficie de la piel, tanto en las personas que no tienen caspa como en aquellas que sí la sufren. Este hongo se llama Malasezzia, y a veces, por causas desconocidas, se multiplica y causa la irritación de la piel que acelera la renovación celular en el cuero cabelludo. Los otros dos factores pueden ser la presencia de grasa en el cabello y la sensibilidad de la piel al ácido oleico, que surge como resultado de la descomposición de la grasa por parte del hongo anteriormente citado.

cabello

En las personas con caspa, las células de la piel son reemplazadas aproximadamente una vez cada dos semanas. En cambio, en las personas sin caspa este proceso tarda alrededor de un mes. El resultado es que las células muertas caen en bloques grandes que aparecen como pequeños trozos o manchas blancas griseadas, dando ese aspecto que tan poco nos gusta, y que puede acumularse en la zona de los hombros, sobre la camiseta, el jersey o el abrigo que llevemos puesto.

COMO COMBATIR LA CASPA

Tips para combatir la caspa:

  • No maltratar el cabello con productos agresivos. Se puede usar siempre un champú con componentes regeneradores, calmantes y depurativos. También hay mascarillas con base natural
  • Utilizar agua tibia para el lavado del cabello. Y para enjuagar agua fría para reactivar la circulación sanguínea y fortalecer la piel del cuero cabelludo. Si puede ser filtrada, mejor
  • Cepillarse el cabello regularmente para evitar que el hongo vuelva a aparecer y crecer
  • Reducir al máximo productos de tipo gel fijador, ceras, laca, etc., puesto que estos productos dañan el cuero cabelludo. También hay unos excelente fijadores con base suave, los cuales sí serían apropiados
  • Asegurarse seguir una dieta equilibrada, con pocos alimentos ácidos y aumentar los alimentos ricos en vitaminas y en proteínas vegetales.

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